美魔女のリフトアップ秘密とは・・・

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美魔女のリフトアップ秘密とは・・・
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5歳若返って見えるかも!

リフトアップの方法はいっぱいありますが、
何がいちばん効果的なのか迷いますよね。
やはり自分が続けやすい方法を選ぶことが効果を引き出す最大の
秘訣ではないかと思います。
たった5分でできることからはじめるといいですよ。

たったの5分ので10年前の肌が復活?

たったの5分で10年前の肌に戻れる??
そんな秘密の○○があったのね~
美魔女がやってるだけありますね。
まずはやってみる!これが肝心!!

美魔女がやってる秘密のトレーニング

1.目を閉じ、口先をとがらせてすぼめ、小鼻に力を入れ、鼻先に顔のパーツすべてを寄せ5秒キープ。寄せたパーツをすべて思い切り開き5秒キープします。
2.次に目を閉じて眉と目を眉間に寄せて5秒キープ。眉と閉じたままの目を上に寄せて5秒キープします。
3.今度は口を大きく開け、ゆっくりと「あ」「い」「う」「え」「お」の形を作ります。
4.次に笑顔を作るように頬を上げながら口を横に大きく開けて5秒キープしたら、口を縦に大きく開けて5秒キープします。
5.今度は口を思い切り膨らませて5秒キープしたら口をすぼめて5秒キープします。
6.次に口をすぼめて縦に広げ5秒キープしたら、笑顔を作るように横に広げて5秒キープします。
7.最後に右側にずらすように口とアゴをずらし5秒キープしたら、左側も同じようにずらし5秒キープします。
1日3セットを目安に、(1)~(7)までの動作を繰り返しましょう!

出典 http://cocokara.asia

 自宅で簡単に! 美魔女先生の若返り法!

自宅で簡単にできる秘密のほうれい線消す方法があるなんて・・・
美魔女でもあり医師でもある先生が証明だから試す価値はありますね。
これでたるみ解消間違いない!

美魔女の美容法Twitterまとめ

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