薄毛の救世主がゆで卵? 意外と知らない話題の卵のパワー

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薄毛の救世主がゆで卵? 意外と知らない話題の卵のパワー
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なんだか髪が抜ける・・・

排水溝が髪の毛だらけ

髪が細くなってきた

髪がぺったーんとして
ふんわり感がなくなったかも?

などなど歳を重ねるごとに
髪の変化を感じますね。


コレが薄毛の世界への招待状!?
みたいなものなのです。
気が付いたら私もそうでした。

薄毛で悩む女性は増えていますね。
薄毛やハゲって男性だけではないので
笑ってはいられません!


傷の浅いうちに対策するのが一番です。
薄毛に有効な情報を紹介しますね。

女性薄毛

出典 http://www.amediet.com

髪にいい食べ物の第1位がなんと卵!

卵

出典 http://cdn.macaro-ni.jp

アメリカで多くの人に見られているサイトに「TOP TEN OF CITY」というのがある。ここで「Top 10 Foods for Healthy Hairs」、つまり「髪にいい食べ物トップ10」が発表され、1位に選ばれたのがなんと卵だったという。

出典 http://www.asagei.com

卵はなぜ薄毛にいいのか?

卵には髪を作り出すために
必要なほとんどの成分が
含まれています。

中でも大注目の成分がビオチン。
このビオチンは黄身の部分に
含まれています。

ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の
代謝を促進する働きがあるのです。


卵のほかにもこのビオチンが
多く含まれる食材も
紹介しておきますね。

レバー

チーズ

イワシ

これらも意識して食べるといいですよ。

卵を薄毛の救世主にする注意点

薄毛 ゆで卵

出典 http://www.sharp.co.jp

卵は食卓に欠かせない食材。
栄養価の高いタンパク質の食材ですね。
この卵が薄毛にイイと発表されたけど
毎日卵食べてるのに
薄毛なんか解消されないよ・・・

そりゃそうです。
卵を食べればイイだけじゃないんです。

過熱して、黄身と白身に分けて
食べることがポイントなんですよ。

黄身と白身を混ぜてしまうと
白身に含まれるアビシンという成分が
薄毛に有効なビオチンと混ざり合うと
ビオチンを体内に吸収されにくく
してしまうのです。

だから・・・

生のままで卵かけごはんを食べても
スクランブルエッグをいくら食べても
これでは効果はありませんよ。

ゆで卵

目玉焼き

この二つが薄毛に効果的な食べ方です。

やはり薄毛の域まで達しているならば
ゆで卵を食べるだけでは
物足りないですね。

外からケアしてあげることで
早く薄毛の悩みから解放されましょう。

出典 http://d3reun7bhr7fny.cloudfront.net

私は元々は髪が多かったので
薄毛なんか関係ナイ!
レディースアートネイチャーなんて
無用だわ・・・
なんて思ってました。

が、しかし・・・

ここ最近スゴイ髪が抜けるようになり
排水溝は髪の毛だらけ。

髪をセットしてもまったりして
なかなか決まらない。

分け目も薄くなってきてしまったのです。

卵は大好きなので毎日3個は食べてます。

だけど、それだけじゃあすぐに
薄毛は改善されませんでした。

やっぱりケアが必要なんですね。

そこで女性専用のベルタ育毛剤
を使い始めました。

女性と男性では薄毛の原因が違うので
やはり女性用に開発されたものが
イイと思いますよ。

ベルタ育毛剤は頭皮に付けると
頭がジワーッと温かく感じます。
浸透してるなって実感です。

56種類も薄毛に有効な成分が入っていて
32の成分が1/1000にナノ化されて
凝縮されているんですって。

とにかくイイ成分がいっぱい含まれていて
口コミで評価が高かったので

ベルタ育毛剤を使ってみることに
したのです。

ベルタ育毛剤

おかげで抜け毛がだいぶ減りましたよ~
超嬉しい!!

髪のペッタリ感も改善されてきました。
おすすめですよ。

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