太もも-2㎝!短期間で痩せるのはホントだった!!

ダイエット

太もも-2㎝!短期間で痩せるのはホントだった!!
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肌の露出が多くなる季節
やっぱり気になるのが太もも
なかなか痩せない・・・
女子の大きな悩みのひとつですね。

ダイエットしても太ももが痩せるのは
いちばん最後。

部分痩せの中でも難しい
と言われてるのが太もも。

ですが・・・
短期間で痩せる方法を見つけたので
紹介しますね。

理想の太ももサイズ

太もも 効果

出典 http://dietsoul.jp

理想の太ももサイズ

一般的と言うか美容的には
「身長(cm)×0.3」と言われています。

150㎝だったら45センチ

160㎝だったら48センチ

170㎝だったら51センチ

太ももが太っちゃう原因

脂肪太り

要はセルライトです。
血が悪くなって老廃物が溜まった
脂肪です。
運動不足が原因ですね。

むくみ

長時間同じ動作でいる人はこのタイプ。
1日中オフィスワークで座りっ放しや
逆に立ち仕事の方ですね。

太ももを5秒くらい
ギューっと押してみてください。
すぐに戻らない場合は
むくみによる太もも太りです。

太もも即効

出典 http://googirl.jp

筋肉太り

スポーツを長年やっていいる人だけ
かと思いきや・・・
ハイヒールを良く履く人も太ももに筋肉が
付いてしまいます。
だからモデルさんはプライベートで
ハイヒールを履かないんですって

姿勢

姿勢が原因の人が多いかも
姿勢が悪いと骨盤が開いていたり
歪んでいるので太ももに
脂肪が付きやすくなります。

太ももが太い原因は大きく分けると
筋肉か脂肪かに分かれます。
いずれかのタイプによって細くする方法は
変わります。
脂肪太りの場合はストレッチ
筋肉太りの場合はマッサージが
効果的ですよ。

たったの3分で-2.5㎝になる神マッサージ

1分9秒から太もも-2㎝瘦せストレッチ

女の子座りして簡単にできますよ~

でもね、1回くらいやっただけでは
太ももは痩せませんよ~
続けることが大事です。

それから・・・


やはりマッサージとストレッチだけでは
ちょっと心もとないので
エクササイズをサポートしてくれる
ダイエットサプリを併用して飲むと
効果を後押ししてくれますよ。


早く結果を出すことができれば
ダイエットってやる気になって
続けられるものです。

そこでおすすめなのがきゅきゅっと小町

きゅきゅっと小町

おすすめの理由はこのきゅきゅっと小町
むくみ解消に特化していて

太もも瘦せの救世主であるカリウムと
メリロートという成分が配合されていて
ダイエットの敵である余分な水分と
塩分を排出してくれるんです。

きゅきゅっと小町

他にも燃焼、カロリーカット、便秘、
冷え性など女性の持つ悩みをトータル的に
カバーしてくれるのです。
そんな訳でモデルさんを始め、
たくさんの悩める女子から
支持を得ているんですよ。

きゅきゅっと小町を飲んで
溜まった余分な水分を外に出しつつ
簡単なエクササイズをするだけで
私は太ももの外側に付いたお肉が
スッキリして太もも瘦せ成功しました。

是非、実践してみて下さいね。

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