【美肌のヒミツ】睡眠前にかける3つの魔法

美容

【美肌のヒミツ】睡眠前にかける3つの魔法
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睡眠はお肌にとっていちばんの栄養です。
寝ることはとても大事。
ですが・・・

寝る前にする準備が美肌をつくるのに
いちばん大切なのです。
美肌を持つ大人女子がやっている
3つのコトを紹介しますね。

コップ1杯のお水を飲む

保湿

出典 http://benpi-project.com

寝ている間ってものすごく
水分取られるのです。

要するにお肌の水分が
放出していくわけです。
ですから、寝る前に必ず
コップ1杯の常温のお水を飲みましょう。

ですが、水分の摂り過ぎは禁物ですよ。
摂り過ぎると逆にむくみを引き起こして
しまいますので注意して下さいね。

そしてもう1点
冷たいお水は飲んではいけません。
なぜかと言うと・・・

体を冷やしてしまうので寝ているときの
代謝が下がってしまうのです。
これでは本末転倒ですからね。

妄想をする!?

妄想

出典 http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

はっ?
って思いましたか?
これも重要なんですよ。

明日の準備とか、心配事を思い出したり
考え込むのはNG!!
良質な睡眠の妨げになるだけではなく
あなた自身に良いことが
起こらなくなりますよ。

また、ストレスは肌の大敵ですからね。
楽しいことだけ妄想して下さい。
楽しい気持ちになって寝る!
これが心も肌も潤う秘訣なのです。

いちばん大切なのはクレンジング

クレンジング

出典 http://zi-gen.com

念入りにするということではなくて
短時間でしっかり行って下さい。

どんなに疲れていても
コレだけは怠ってはダメです。

朝お化粧をして15時間以上は
経っていますよね。

ファンデーションやチーク、
アイシャドウは時間が経つと
皮脂と混ざって酸化していくのです。

コレを放置すると・・・

シミ、しわ、たるみ、毛穴の詰まりを
引き起こす原因となります。

スキンケア選びの中で保湿クリームや乳液
化粧水よりもクレンジングが
一番重要なのです。

どんなに高価なスキンケアを
使ったとしてもきちんと汚れを
落とせていなかったら
何の意味もないのです。

肌に負担をかけることなく
汚れを落としてくれるクレンジングが
いいですね。

おすすめなのがD.U.O.クレンジングバーム

プレミアアンチエイジング

おすすめのポイントは・・・

1.きちんと落とす
2.31種類のエイジングケア成分が
 入っている
3.角質ケアのマッサージもできちゃう

D.U.O.クレンジングバーム
クレンジング、洗顔、角質ケア、
マッサージケア、トリートメントの
5つのことが1つでできちゃうのです。

時短でこれだけのケアが
できちゃうなんて
ありがたいですよね。

とにかくトロっとして
洗い上がりも突っ張らないし
しっとりしていますよ。

ミランダカーもこの時短美容が
お気に入りのようですよ。
セレブお墨付ですね。

価格も初回50%OFFなので
気軽に始められますよ~

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